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毎朝、ヨーグルトを食べるのが日課になっている

けっこう毎日食べているんだけど

たまに、忘れてしまうときがあるんですよね

気をつけないといけないんだけど

ヨーグルトを食べていないと体の腸の働きが悪くなる

みたいで・・・腸は自然と動いてないとだめなのにね

自力でだめみたいでヨーグルトの力をかりて動かせて

いるって感じだけど薬じゃないからまだ大丈夫かな。

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